对于不育家庭来说，做试管婴儿堪比唐僧去西天取经，需要过五关斩六将。

“冲刺”倒计时——移植前充足准备

准妈妈们一路走来不容易，到了胚胎移植这一步已经进入了决赛圈了，不想前功尽弃，各位准妈妈们更要做好万全准备，迎接好孕的到来。

憋尿

试管移植前需要憋尿，我们可以把膀胱理解成一个“透视窗”，憋尿是为了让医生更好地看清楚子宫内膜，找到合适的位置放置胚胎。

当然了尿液不是越多越好，适量就行，短时间内不要大量喝水，有可能下腹痛，一般移植前2小时开始喝水就行了。

检查身体情况

进行胚胎移植前，需要按照医生要求做好各方面的检查，如常规妇科检查，子宫内膜容受性测定，孕酮检查等。

把身体情况调理到合适的状态，提高胚胎着床成功率。

饮食均衡

移植前一定要管住嘴，少吃或者不吃辛辣食物，戒烟戒酒，保证摄入足够的营养。

可以多吃谷物类、肉类、绿色蔬菜、水果等，对身体的调节起到很好的作用。

衣着宽松

移植当天需要穿着宽松舒适的衣服，方便医生操作，而且过于紧身的衣物,还有可能对腹部造成不适。

“稳住”就能赢——移植后注意事项

移植手术后，医生一般都会叮嘱患者注意休息，于是很多准妈妈便开始了“应躺尽躺”、“大补特补”，其实这样做是不对的，正确的做法如下：

放松心情

不孕不育本身就已经承受了巨大的心理压力，在这万众期待的一刻，说不紧张那是假的。

但是我们要学会调节情绪，心情愉悦了，着床期子宫内膜所分泌调节着床因子更多，更容易成功。

适量运动

很多准妈妈移植结束后都小心翼翼的，甚至还有人害怕胚胎在排尿、排便或运动的时候掉出来的，所以躺着不敢动，但这往往有可能增加静脉血栓等风险。

正确的做法应该是根据身体情况进行适量的运动，多走动一下，有利于胚胎种植，提高妊娠率和活产率。

准时用药

在促排卵的时候，为了控制排卵的时间，医生采用一些药物阻止身体产生自发性排卵，而这些药物影响了黄体的发育。

准妈妈们要配合医生，按时用药，调理好身体才能更好地孕育新生命。

规律作息

移植之后，准妈妈们要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

白天尽量不要整天卧床，晚上的睡眠质量很重要，失眠对胚胎着床很不利。

及时验孕

准妈妈们要记得，移植后14天就可以去检查血HCG明确是否妊娠了。

成功怀上之后，也要继续使用黄体酮进行黄体支持。等到7周后胎盘组织形成，就可以逐渐减少黄体酮用量了，具体还是要遵循医生的意见。

希望这篇文章能让即将迎来胚胎移植的准妈妈们放松心情，祝大家好孕临门。

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