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与妇女一样，年龄与生育能力密切相关。随着年龄的增长，精子质量变差，导致生育力下降。即使你的外表看起来再健康，也不能抵御年龄所造成的衰退。临床资料表明，老年男性采用试管技术，成功率不高。不过，年长的男性只要比别人更努力，做好这七个注意事项，就可以提高泰国试管成功率。

高龄泰国试管婴儿成功率怎么提高？要注意什么？

一、怀孕前的检查。

做试管婴儿前，男性可通过检查了解自己的身体状况，如发现问题，也能及时调理治疗，从而提高试管婴儿的成功率。

二、合理饮食。

适当的饮食可以平衡补充的营养。因此，在日常生活中除了多吃高蛋白的食物，还要注意饮食清淡，少吃辛辣食物，多吃健康水果，补充身体所需的营养和维他命，使男性的身体素质更好，从而提高试管婴儿的成功率。

三、作息的规律。

要养成健康的生活习惯，有规律的作息，不仅能提高精子的质量，还能增强我们的免疫力。不管是在日常生活中还是在试管婴儿，都要注意多休息，避免熬夜。

四、合理运动。

锻炼可以提高精子的质量，而要有强健的体魄，一定要坚持体育锻炼，合理的运动不仅可以强身健体，增强免疫力，还可以在运动中放松疲劳和焦虑。女性在怀孕之前锻炼的时间不能少于15-30分钟，好在早上做运动，主要是慢跑、散步、健美操、拳击、登山、郊游等活动，但不要长期骑车。

五、衣着宽松。

宽松的着装可以避免睾丸温度过高，穿紧身牛仔裤或其他紧身裤会把睾丸压到高温的腹股沟，导致生精功能下降，从而影响精子的质量和活力。

六、不抽烟喝酒。

在试管婴儿期，不要吸烟喝酒孕前检查，因为吸烟和喝酒会影响精子质量，从而降低试管婴儿的成功率。

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