香附起源于欧洲，为妇科调经要药，有“气病之总司，妇科之主帅”之称。香附为莎草科植物莎草的干燥根茎，是土地里一种比较常见的杂草，同时也是治疗女性内分泌紊乱方面更是不可多得的一味良药。接下来就跟大家介绍下香附的功效作用及常见食用方法吧！

♥又名:莎草、香附子、雷公头。

♥性味归经:辛、微苦、微甘，平。归肝、脾、三焦经。

♥功效：疏肝解郁，理气宽中，调经止痛。

| 理气解郁

香附对于女性的身体健康有着很多的好处，当女性由于肝气郁结而出现局部疼痛时，尤其是胸部不适的时候，适量用香附就会有不错的调理作用。因此在临床上中药香附经常可以用于治疗女性乳房胀痛，腹部胀痛等情况，可配合柴胡、青皮等药物共同使用。

| 调经止痛

中医认为，香附可用于月经不调，女性平时如果经常出现有月经周期明显延长，或者是月经量减少等月经不调的表现时，也可以适量用香附来进行治疗。此外，对于寒凝气滞所引起的腹部疼痛在治疗的时候，可以用香附配合艾叶一同使用，能够有效地缓解因寒气而入侵所引起的腹痛现象。

| 缓解腹胀及消化不良

香附可用于治疗气滞型胃痛，与柴胡、青皮配合使用治疗胸痛，和生姜同用能有效的达到缓解胃寒的作用。香附具有一定的调理脾胃的作用，如果遇到消化不良而引起的各种腹部不适，比如便秘、腹泻，或者是胃部胀满不适等表现的时候，适当的用香附，能够起到一定的改善症状的作用。

| 降压

香附中含有一些微量元素钾，能促进身体内钠盐的代谢，并且它能提高肾上腺功能，可以促进肾上腺激素分泌，可以让人们的血压处于正常状态，能让过高的血压降下来。

| 稳定情绪

香附具有安心、稳定情绪的功效，可改善心烦意乱或者是肝气郁闷等情况，使人平静。香附中还含有大量的生物碱和黄酮类物质以及酚类成分，这些物质都能直接作用于人的心脏，可以提高心脏功能，也能调节心率。

| 香附芡实粥

【原料】香附10克，芡实15克，粳米50克，白糖适量。

【做法】将香附放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入芡实、粳米煮粥，待粥熟时，加白糖调味，一周1—2次。

| 玫瑰香附猪肝汤

【原料】香附5克，猪肝300克，干玫瑰花7朵，葱段、姜片、橄榄油、淀粉、盐、料酒各适量。

【做法】猪肝洗净切片，加少许淀粉拌匀。香附洗净，与玫瑰花一起，加3碗水，煮约5分钟出味后熄火，去渣留汤。汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝片、葱段、姜片，快火煮熟，加盐、料酒调味即可。

一般在使用香附时，需要注意避免单独使用，也要避免使用太多的量或长期使用，以免使人体造成耗气损血的情况。大家在使用香附的时候，最好还是遵医嘱适量服药来进行治疗，以免造成不必要的影响。

林 晓 霞 主治医师

研究方向与专长：中西医结合治疗男女不孕不育及辅助生殖技术(人工授精、试管婴儿等)

工作简介：从事人类辅助生殖近20年。负责生殖医学IVF门诊及辅助调理等相关工作，积累了丰富的经验，擅长不孕症及女性常见妇科病的治疗，如人工授精、体外受精-胚胎移植，同时从事盆腔炎、输卵管不通、免疫性不孕、多囊卵巢、少弱精等各种原因所致不孕不育的中西医治疗。在国内外杂志发表论文多篇。参编专业论著3部，参加省级课题2项。

社会兼职：现任海峡两岸医药卫生交流协会不孕不育专委会委员；山东省健康管理协会生殖专委会委员；山东省中西医结合学会生殖外科专业委员会常委。

编辑：张帆 丨 作者：林晓霞

图片来源：网络

原创内容，转载请注明出处。

关于我们